sexta-feira, 20 de novembro de 2009

Voltei pra um desabafo

olá meninas!!
como estão indo de RA? e de exercícios?
bah, faz muito tempo que não estou postando!!
talvez, por isso, cometo tantos deslizes!
Vocês acreditam que em apenas uma semana eu consigo me sentir super bem e também me sentir super mal! Eu tenho muitas oscilações no meu humor!!
Quando consigo me controlar direitinho, me alimentar bem e me exercitar eu fico super bem e confiante! Mas aí fico tão bem que no outro dia quando cometo um pequeno deslize já me sinto culpada e depois por pensar que joguei todo o esforço fora eu me maltrato comendo em excesso, é como se fosse um castigo! Por que será que eu faço isto? Alguém já sentiu isto? Eu não consigo emagrecer por causa destas coisas que eu faço. Como posso fazer pra sair deste círculo vicioso? Alguma especialista, aí??
Algumas coisas já percebi: se tenho um compromisso importante, mas não estou afim de ir ou alguma tarefa pra entregar que não tenho vontade de fazer eu desconto isto na comida; como uma forma de comer bastante pra passar mal ou algo assim pra não precisar fazer aquilo que tinha que fazer! q horror!! como alguém pode agir! preciso de ajuda mesmo!!
Já fiz tantas vezes isto, que até já perdi as contas! E tantas outras vezes já prometi que não iria mais me comportar assim, tantas vezes já recomecei minha dieta pra daqui a alguns dias cometer os mesmos deslizes!
Meninas, desculpem pelo desabafo e ainda mais pelo fato de estar sumida e depois aparecer só pra dar péssimas notícias!
Pelo menos um lema eu tenho: Recomeçar tantas vezes for preciso, mas desistir jamais!
Bom, vou fazer mais um recomeço!
BJUS a todas e um bom fim de semana!!

3 comentários:

  1. Oi,Camila!Td bem?Sei exatamente como vc se sente porque eu já fz muito disso, vcv já le ou ouviu falar no livro Pense Magro, acho que seria interessante vc ler, de repente vc encontra até na net pra baixar.Olha só vc tem que mudar primeiro a relação com o seu interior enquanto isso não mudar vc não vai cosneguir emagrecer definitivamnte vai viver nesse ciclo.Erros todo mundo comete somos humanos e a perfeição é inatingível.Se exagerou numa refeição manere na próxima, comida não é calmante lembre-se sempre idsso.Ficar fugindo das coisas através da comida não irá resolver nada.Vc só irá se sentir pior.
    cuide-se!
    Um ótimo findi!
    beijosss

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  2. Oi Camila... vc está certissima.. recomeçar sempre...conte comigo..força ai..bjão!!

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  3. Oi,flor!Passando pra desejar-lhe uma ótima semana!
    cuide-se!
    E não nos abandone!!
    Beijosss

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